Sopa da Mãe
Ingredientes
Meio copo de azeite (60g)
3 dentes de alho
2 colheres de sopa de salsa seca
1 colher de sobremesa rasa de sal
1 cebola média (200g)
200g de couve flor
150g de bróculos
250g de abóbora hokkaido
200g de curgete
1 colher de sopa de oregãos
900ml de água
3 dentes de alho
2 colheres de sopa de salsa seca
1 colher de sobremesa rasa de sal
1 cebola média (200g)
200g de couve flor
150g de bróculos
250g de abóbora hokkaido
200g de curgete
1 colher de sopa de oregãos
900ml de água
Grão cozido qb
Bora lá
Começa por adicionar o azeite, os dentes de alho e a salsa no liquidificador ou num robô de cozinha. Tritura durante alguns segundos.
Adiciona o preparado numa panela grande e adiciona os restantes legumes cortados grosseiramente aos pedaços (o grão não é legume).
Coloca os oregãos e adiciona a água.
Com o tacho tapado deixa ferver durante 30 minutos. No caso de usares um robô de cozinha coloca a 120 graus ou superior durante 30m na velocidade mínima.
Desliga o fogão e com uma varinha mágica tritura tudo muito bem até obteres um creme. No caso de usares um robô de cozinha tritura tudo muito bem a uma velocidade média - alta durante um minuto.
Caso fique muito espessa, podes sempre adicionar um pouco mais de água.
Caso fique muito espessa, podes sempre adicionar um pouco mais de água.
Uma vez no prato coloca uma a duas colheres de grão cozido.



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